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こんにちは、おまなです！
皆さん、ダイエット（肉体改造）に興味はありますか？
11月14日放送の【月曜の蛙、大海を知る。】でフルーツポンチ村上健志さんが2ヶ月間でダイエット（肉体改造）の様子が放送されます！
フルーツポンチ村上健志さんは、４代目バチェラー黄皓（こうこう）さんの指導の下、ダイエット（肉体改造）に挑戦したようです！
その、４代目バチェラー黄皓さんのダイエット方法は“楽しく痩せる激甘メソッド”ということで、楽しく瘦せれるらしいんです！
本当に楽しく瘦せれるのか気になりますよね！
今回は、フルーツポンチ村上健志さんのダイエット結果や、４代目バチェラー黄皓さんのダイエット（肉体改造）方法“楽しく痩せる激甘メソッド”の食事やトレーニングメニューを調査したいと思います！
ぜひ最後までご覧ください！
こちらは、【月曜の蛙、大海を知る。】でフルーツポンチ村上と一緒にダイエットに挑戦したおいでやす小田さんのダイエット法や結果です！良かったら一緒にご覧ください！
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目次
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）結果は？
【月曜の蛙、大海を知る。】の番組予告の動画だけでも、かなり体に変化があるのがわかります！
体重は、72.4キロから63.0キロに減量成功しました！！
マイナス9.4キロってすごいですよね！！
体脂肪率も19.6％から12.5％に減りました！！
これが本当に、楽しく瘦せられたのなら、その食事方法やトレーニングメニューが気になります！
４代目バチェラー黄皓さんの“楽しく痩せる激甘メソッド”について調べてみたいと思います！
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）の食事メニューは？
食事については特に決まったルールはなく、お菓子は、和菓子なら食べてOK！
和菓子は、洋菓子に比べて脂質が少ないので、食べても大丈夫とのことでした！
また、タコを食べるのはとてもいいことだそうです！！
タコはタンパク質が豊富で、歯ごたえもあってダイエットに効果的は食材なんです！
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）のトレーニングメニューは？
フルーツポンチ村上健志さんのダイエット（肉体改造）のトレーニングは、『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を使ったトレーニングでした！
『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』とは、このような大きなスマホのようなものです！
電源を切ると、鏡として使えて、電源を入れるとスマホのように！
ダイエット（肉体改造）メニューの他にもゲームや音楽も聴けちゃうんだそうです!!!
この『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を見ながら、トレーニングされました!!
フルーツポンチ村上さんいわく、トレーニングは楽しくできたとのことです！
指導者の４代目バチェラー黄皓さんに褒められるのがとても嬉しく、自らトレーニングをしていたとのことでした！
また、後半の1ヶ月は、自重トレーニングも追加して体を作っていったようです!!
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４代目バチェラー黄皓（こうこう）の【スイートダイエット】
４代目バチェラー黄皓さんは、今回のフルーツポンチ村上健志さんの他に三四郎の相田周二さんのダイエット（肉体改造）も成功させているんです！
三四郎の相田周二さんも2ヶ月のダイエット（肉体改造）に挑戦されました。（「１００％！アピールちゃん」の放送）
その時は、【スイートダイエット】というダイエットでした。
三四郎の相田周二さんの結果は、なんと-8.4kg!!!
2ヶ月ですごい効果ですよね！
今回の“楽しく痩せる激甘メソッド”は、【スイートダイエット】の極みだと４代目バチェラー黄皓さんはおっしゃっていました！
【スイートダイエット】
【スイートダイエット】も、『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を使ったフィットネスプログラムでした。
実際に三四郎の相田周二さんが行ったダイエットは、こちらです。
- 1ヶ月目はストレッチ
- 2ヶ月目に自重トレーニング
このメニューで2ヶ月で8キロも落とせるの！？って思いますよね(笑)
これが『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』のすごさかもしれませんね！
気になる『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』の料金を調べてみると、
- 入会金＋配送料で、3万円（税抜）
- 本体一括プラン：本体料金 14万9800円 利用料金 月額 5980円（税抜）
- 本体０円プラン：本体料金＋利用料 月額1万2980円 25ヶ月目以降 月額5980円（税抜）
このような価格でした。
やはり安くはないですね(笑)
でも、2ヶ月でダイエット効果があって、ゲームや音楽も聴けるとなると高くもないのかもしれません！
エステサロンに通うほうが高そう、、と思いました！
『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』気になる方はこちらをご覧ください！
【月曜の蛙、大海を知る。】の結果は？
今回の【月曜の蛙、大海を知る。】の企画は、おいでやす小田さんとフルーツポンチ村上さんの肉体改造で、どちらがより引き締まった体にしあがるのか競う企画でした！
結果は、9.4キロ減量した、フルーツポンチ村上さんの勝利でした!!
ですが、おいでやす小田さんもかなり体が変わり引き締まりました！
こちらは、おいでやす小田さんのダイエット（肉体改造）をまとめたものです！
ぜひご覧ください！
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フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）【まとめ】
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）結果は？
【月曜の蛙、大海を知る。】の番組予告の動画だけでも、かなり体に変化があるのがわかります！
体重は、72.4キロから63.0キロに減量成功しました！！
マイナス9.4キロってすごいですよね！！
体脂肪率も19.6％から12.5％に減りました！！
これが本当に、楽しく瘦せられたのなら、その食事方法やトレーニングメニューが気になります！
４代目バチェラー黄皓さんの“楽しく痩せる激甘メソッド”について調べてみたいと思います！
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）の食事メニューは？
食事については特に決まったルールはなく、お菓子は、和菓子なら食べてOK！
和菓子は、洋菓子に比べて脂質が少ないので、食べても大丈夫とのことでした！
また、タコを食べるのはとてもいいことだそうです！！
タコはタンパク質が豊富で、歯ごたえもあってダイエットに効果的は食材なんです！
フルーツポンチ村上健志のダイエット（肉体改造）のトレーニングメニューは？
フルーツポンチ村上健志さんのダイエット（肉体改造）のトレーニングは、『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を使ったトレーニングでした！
『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』とは、このような大きなスマホのようなものです！
電源を切ると、鏡として使えて、電源を入れるとスマホのように！
ダイエット（肉体改造）メニューの他にもゲームや音楽も聴けちゃうんだそうです!!!
この『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を見ながら、トレーニングされました!!
フルーツポンチ村上さんいわく、トレーニングは楽しくできたとのことです！
指導者の４代目バチェラー黄皓さんに褒められるのがとても嬉しく、自らトレーニングをしていたとのことでした！
また、後半の1ヶ月は、自重トレーニングも追加して体を作っていったようです!!
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４代目バチェラー黄皓（こうこう）の【スイートダイエット】
４代目バチェラー黄皓さんは、今回のフルーツポンチ村上健志さんの他に三四郎の相田周二さんのダイエット（肉体改造）も成功させているんです！
三四郎の相田周二さんも2ヶ月のダイエット（肉体改造）に挑戦されました。（「１００％！アピールちゃん」の放送）
その時は、【スイートダイエット】というダイエットでした。
三四郎の相田周二さんの結果は、なんと-8.4kg!!!
2ヶ月ですごい効果ですよね！
今回の“楽しく痩せる激甘メソッド”は、【スイートダイエット】の極みだと４代目バチェラー黄皓さんはおっしゃっていました！
【スイートダイエット】
【スイートダイエット】も、『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』を使ったフィットネスプログラムでした。
実際に三四郎の相田周二さんが行ったダイエットは、こちらです。
- 1ヶ月目はストレッチ
- 2ヶ月目に自重トレーニング
このメニューで2ヶ月で8キロも落とせるの！？って思いますよね(笑)
これが『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』のすごさかもしれませんね！
気になる『MIRROR FIT. （ミラーフィット）』の料金を調べてみると、
- 入会金＋配送料で、3万円（税抜）
- 本体一括プラン：本体料金 14万9800円 利用料金 月額 5980円（税抜）
- 本体０円プラン：本体料金＋利用料 月額1万2980円 25ヶ月目以降 月額5980円（税抜）
このような価格でした。
やはり安くはないですね(笑)
でも、2ヶ月でダイエット効果があって、ゲームや音楽も聴けるとなると高くもないのかもしれません！
今回は、フルーツポンチ村上のダイエット結果はや食事・肉体改造メニューを紹介しました！！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
